Главная > Рецепты > Рецепты вторых блюд > Блюда из рыбы > Утренние бутерброды

Утренние бутерброды

Завтрак должен быть не только вкусным и сытным, но еще и очень полезным! Предлагаю альтернативу обычным бутербродам, которая сохранит Вашу фигуру Рыбу берите на свой вкус(слабосоленую, соленую). Авокадо выбирайте мягкое.

Продукты для приготовления блюда

Серый хлеб 2 кусочка
Рыба красная 30-50 гр
Авокадо 1 шт
Помидор 1 шт
Специи по вкусу

Сложность приготовления: Легкая
Время приготовления: до 10 минут

Пошаговый рецепт с фото

Отрезаем 2 ломтика цельнозернового хлеба и выкладываем на тарелку. При желании можно сбрызнуть его оливковым маслом или соевым соусом
Очищаем авокадо , режем на ломтики и выкладываем на хлеб. Посыпаем специями по вкусу и размазываем все по хлебу
Нарезаем помидор и выкладываем на слой авокадо
Нарезаем красную соленую рыбу и выкладываем сверху. Вкусный, а главное полезный завтрак готов! приятного аппетита!